TERAPIA EMDRZESPÓŁ STRESU POURAZOWEGO
Codzienne Konsultacje Lekarza Psychiatry
Dyskretnie - Kompleksowo - Bezpiecznie
Czym jest Terapia EMDR?
Terapia EMDR – (ang. EYE MOVEMENT DESENSITIZATION AND REPROCESSING) najczęściej tłumaczona jest, jako metoda odwrażliwiania za pomocą ruchu gałek ocznych, ale obecnie najbardziej podkreślany jest wymiar REPROCESSING – PRZETWARZANIA pamięci.
EMDR jest terapią powstałą pod koniec lat osiemdziesiątych ubiegłego wieku bardzo ustrukturalizowaną, łączącą w sobie elementy wielu podejść psychoterapeutycznych. Jej twórca Francine Shapiro zauważył, iż szybkie i powtarzające się ruchy oczami wpływają na obniżenie się poziomu lęku u osób, które przeżyły tragiczne wydarzenia.
Badania potwierdzają skuteczność tej metody w leczeniu zaburzeń lękowych, depresji, zaburzeń przywiązania i chronicznego bólu.
Terapia ta odnosi się do wszystkich aspektów stresującego, czy też traumatycznego wydarzenia, zarówno tych z płaszczyzny poznawczej i emocjonalnej, jak i tych z poziomu behawioralnego czy też neurofizjologicznego.
Dla kogo jest EMDR?
W trakcie terapii EMDR dochodzi do ponownego przetworzenia traumatycznego wydarzenia, które zostało zablokowane, “zamrożone” i negatywnie wpływa na funkcjonowanie Pacjenta.
Kiedy doświadczamy traumatycznego lub głęboko stresującego wydarzenia, zostaje zaburzona emocjonalno – poznawcza równowaga, niezbędna do przetworzenia docierających do nas informacji. Konsekwencją tego może być zatrzymanie takiej informacji w jej oryginalnej, lękotwórczej formie. Zostaje ona niejako „zamrożona” w sieciach neuronalnych w takiej samej formie, w jakiej jej doświadczyliśmy. Tego rodzaju zamrożenie nie daje szans na poznawcze przetworzenie bodźca (informacji), którego doświadczyliśmy, prowokując tym samym powstawanie patologii i zaburzeń, między innymi takich jak zaburzenie stresu pourazowego.
Powtarzające się i rytmiczne ruchy gałek ocznych połączone z pracą terapeutyczną nad elementami stanowiącymi traumę, w tym emocjami jej towarzyszącymi, ułatwia przetworzenie informacji, które zagwarantuje wyeliminowanie u Pacjenta zaburzenia na poziomie emocjonalnym. Tego rodzaju adaptacyjne rozwiązanie pozwala na pozytywne zintegrowanie przeżytego doświadczenia na obu płaszczyznach – tak poznawczej jak i emocjonalnej.
Praca terapeutyczna z metodą EMDR odbywa się wg 8-fazowego standardowego Protokołu. Już 3-6 sesji (50-90 min) pozwala na poprawę w przypadku ofiar pojedynczej traumy
Jak działa Terapia EMDR?
W trakcie terapii EMDR dochodzi do ponownego przetworzenia traumatycznego wydarzenia, które zostało zablokowane, “zamrożone” i negatywnie wpływa na funkcjonowanie Pacjenta.
Kiedy doświadczamy traumatycznego lub głęboko stresującego wydarzenia, zostaje zaburzona emocjonalno-poznawcza równowaga, niezbędna do przetworzenia docierających do nas informacji. Konsekwencją tego może być zatrzymanie takiej informacji w jej oryginalnej, lękotwórczej formie. Zostaje ona niejako „zamrożona” w sieciach neuronalnych w takiej samej formie, w jakiej jej doświadczyliśmy. Tego rodzaju zamrożenie nie daje szans na poznawcze przetworzenie bodźca (informacji), którego doświadczyliśmy, prowokując tym samym powstawanie patologii i zaburzeń, między innymi takich jak zaburzenie stresu pourazowego.
Powtarzające się i rytmiczne ruchy gałek ocznych połączone z pracą terapeutyczną nad elementami stanowiącymi traumę, w tym emocjami jej towarzyszącymi, ułatwia przetworzenie informacji, które zagwarantuje wyeliminowanie u Pacjenta zaburzenia na poziomie emocjonalnym. Tego rodzaju adaptacyjne rozwiązanie pozwala na pozytywne zintegrowanie przeżytego doświadczenia na obu płaszczyznach – tak poznawczej jak i emocjonalnej.
Jaki jest czas trwania terapii?
Praca terapeutyczna z metodą EMDR odbywa się wg 8-fazowego standardowego Protokołu.
Zazwyczaj już 3-6 sesji ( 50-90 min ) wystarcza by osiągnąć planowany cel terapii – dotyczy przypadków pojedynczej traumy.
