Umów wizytę on-line
lub telefonicznie
Objawy depresji
Uczucie przygnębienia czy smutku nie zawsze oznacza depresję, są to naturalne emocje, które odczuwane adekwatnie do sytuacji nie muszą wiązać się z żadną chorobą czy zaburzeniem. Depresja znacząco zakłóca codzienne życie, nie pozwala normalnie pracować, uczyć się, jeść, spać. Uczucia beznadziei i bezsilności są intensywne i rzadko ustępują samoistnie. Najpowszechniejsze objawy depresji to:
Czym jest depresja i jakie są jej przyczyny?
Depresja to jedna z najpowszechniejszych, a jednocześnie najpoważniejszych chorób psychicznych. Bywa utożsamiana ze zwyczajnym smutkiem czy spadkiem energii z przepracowania, ale nie należy jej lekceważyć, gdyż nieleczona prowadzi do tragicznych skutków dla zdrowia psychicznego i fizycznego. Depresja należy do zaburzeń nastroju, czyli zaburzeń psychicznych, których objawy koncentrują się zwykle wokół nieprawidłowej regulacji nastroju. Depresja jest chorobą o charakterze nawracającym, średnio epizod depresyjny trwa 6-9 miesięcy, mogą się one pojawiać wiele razy w ciągu życia.
Do przyczyn depresji należą:
- zaburzenia neuroprzekaźnictwa serotoniny, dopaminy, noradrenaliny, GABA, acetylocholiny;
- czynniki strukturalne – nieprawidłowa wielkość struktur mózgu zaangażowanych w regulację emocji;
- zaburzenia hormonalne obejmujące kortyzol, niedobór tyroksyny i testosteronu u mężczyzn, spadek estrogenu u kobiet;
- indywidualne cechy charakteru – większe ryzyko zachorowania na depresję występuje u osób z wysokim poziomem lęku;
- traumatyczne i stresujące sytuacje życiowe, życie w przewlekłym napięciu;
- leki – działania niepożądane leków na ciśnienie, przeciwlękowych, antykoncepcji czy na chorobę Parkinsona;
- uwarunkowania genetyczne.
Sposoby leczenia depresji
Najskuteczniejszą metodą leczenia depresji, która usuwa zarówno objawy, jak i przyczyny choroby, jest psychoterapia połączona ze stosowaniem odpowiednich leków przeciwdepresyjnych.
Psychoterapia - w epizodach o łagodnym i umiarkowanym nasileniu psychoterapia jest równie skuteczna jak farmakoterapia, a w epizodach łagodnych, przy odpowiednim wyborze psychoterapeuty może być nawet stosowana jedyna metoda leczenia. Psychoterapia poznawczo-behawioralna jest formą terapii o najlepiej udokumentowanej skuteczności w leczeniu depresji, terapia w tym nurcie skupia się na zmianie dysfunkcjonalnego myślenia. Jednak terapia w nurcie psychodynamicznym oraz interpesonalnym są również skuteczne w leczeniu depresji i warto się nimi zainteresować.
Farmakoterapia – współcześnie psychiatrzy dysponują szerokim spektrum leków na depresję, które różnią się mechanizmami działania, dlatego ważny jest dokładny wywiad i omówienie oczekiwań, aby maksymalnie zindywidualizować sposób leczenia. Nowoczesne leki przeciwdepresyjne są bardzo skuteczne oraz bezpieczne, należy jednak pamiętać, że leki przeciwdepresyjne nie działają od razu, a leczenie jest długotrwałe i powinno trwać nawet po ustąpieniu objawów.
Leczenie depresji poporodowej
Depresja poporodowa to poważny problem, który dotyka wiele kobiet po urodzeniu dziecka. Objawy depresji poporodowej mogą obejmować smutek, poczucie winy, a nawet myśli samobójcze. Ważne jest, aby nie ignorować tych symptomów, a zamiast tego szukać wsparcia.
Dlaczego depresja dotyka kobiety? - Wsparcie w Warszawie
Depresja u kobiet może wynikać z wielu czynników, w tym hormonalnych zmian, stresu oraz trudności w adaptacji do nowej roli matki. Często objawy są bagatelizowane, co sprawia, że problem narasta.
W Medi-Life zapewniamy indywidualne podejście do każdej pacjentki. Leczenie depresji u kobiet obejmuje:
- Psychoterapię - Pracujemy z doświadczonymi psychologami, którzy specjalizują się w terapii poporodowej. Sesje terapeutyczne pomagają kobietom zrozumieć swoje uczucia i zbudować nowe strategie radzenia sobie.
- Farmakoterapię - W przypadkach umiarkowanej i ciężkiej depresji lekarz może zalecić leki antydepresyjne, które stopniowo poprawiają samopoczucie.
- Wsparcie grupowe - Umożliwiamy udział w grupach wsparcia, gdzie kobiety mogą wymieniać się doświadczeniami i budować sieci wsparcia.
Depresja poporodowa - objawy, na które warto zwrócić uwagę
Wiele kobiet doświadcza emocjonalnych wahań po narodzinach dziecka, jednak depresja poporodowa to coś więcej. Do najczęstszych objawów depresji poporodowej należą:
- Uczucie smutku i przygnębienia - długotrwałe uczucie smutku, nawet w radosnych chwilach.
- Brak motywacji - trudności w codziennych obowiązkach i brak chęci do zajmowania się dzieckiem.
- Problemy ze snem - zarówno nadmierna senność, jak i bezsenność są symptomami mogącymi wskazywać na depresję.
- Zmiany apetytu - nagłe przyrosty lub utraty wagi związane z niechęcią do jedzenia lub nadmiernym przejadaniem się.
- Niepokój i lęk - uczucie ciągłego napięcia, paniki lub strach przed opieką nad dzieckiem.
- Myśli samobójcze - skrajne stany zaawansowanej depresji mogą prowadzić do takich myśli.
Warto pamiętać, że nie każda matka doświadczająca smutku czy zniechęcenia od razu ma depresję poporodową, jednak wskazanie na te objawy powinno prowadzić do konsultacji z terapeutą lub specjalistą.
