Czym zajmuje się psychodietetyk?
Psychodietetyk to specjalista łączący wiedzę z zakresu psychologii i dietetyki, który pomaga w osiągnięciu zdrowej relacji z jedzeniem oraz utracie masy ciała. Jego głównym zadaniem jest identyfikacja przyczyn nieprawidłowych nawyków żywieniowych, takich jak objadanie się emocjonalne, stres, czy lęki związane z jedzeniem. Psychodietetyk wspiera pacjentów w zmianie negatywnych schematów myślenia o diecie i ciele, co pozwala na trwałe osiągnięcie celów zdrowotnych. Dzięki indywidualnym konsultacjom, analize nawyków i wsparciu emocjonalnemu, pomaga pokonać trudności związane z odchudzaniem, bulimią czy anoreksją. Warto skorzystać z usług psychodietetyka, gdy chcesz poprawić jakość swojego życia, zyskać kontrolę nad jedzeniem i zadbać o zdrowie psychiczne. Zaufany psychodietetyk to klucz do harmonii między ciałem a umysłem, co przekłada się na lepszą jakość życia i trwałe efekty.
mgr Karolina Malinowska - Psychodietetyk
Pani Karolina oferuję indywidualne konsultacje dietetyczne. Zajmuje się kształtowaniem nawyków żywieniowych, stawia na wsparcie żywieniowe. Analizuje dotychczasowy sposób odżywiania. Jeśli zajdzie potrzeba stworzenia jadłospisu dostosowuje go do stanu zdrowia, aktywności fizycznej, trybu życia i preferencji smakowych Pacjenta.
"Zdrowie i dobra kondycja organizmu nie są efektem krótkookresowej diety, lecz stałej zmiany sposoby myślenia i odżywiania, w czym chętnie w sposób kompleksowy pomogę – zapraszam na wizyty”.
Pani Karolina może pomóc, gdy odczuwacie Państwo:
- potrzebę wsparcia w zmianie nawyków związanych z jedzeniem oraz aktywnością fizyczną i zbudowaniu większej świadomości żywieniowej;
- chcą Państwo "zadbać o siebie dietą", dostosować ją jak najlepiej do stanu zdrowia i kondycji psychofizycznej, wzmocnić w ten sposób swój organizm;
- pomimo rozległej wiedzy z zakresu żywienia nie potraficie Państwo wprowadzić oczekiwanych zmian w życie;
- macie Państwo za sobą wiele nieudanych prób odchudzania;
- przetestowaliście Państwo "miliony" diet i jesteś zagubieni w chaosie informacyjnym;
- macie Państwo problem ze spadkami motywacji w trakcie procesu zmiany nawyków;
- jedzenie służy Państwu do odreagowania trudnych emocji i chęci poprawienia samopoczucia; "zajadasz" stres / nudę / pustkę / złość / smutek..;
- nie macie Państwo kontroli nad tym ile, kiedy i co jecie;
- nie możecie Państwo przestać myśleć o jedzeniu, często miewacie wyrzuty sumienia po posiłkach czy braku aktywności fizycznej;
- zmagacie się Państwo z zaburzeniami odżywiania jak anoreksja, bulimia, kompulsywne objadanie się, inne;
- chcecie w końcu poczuć się dobrze w swoim ciele (niekoniecznie zmieniając jego wygląd, lecz wsłuchując się w jego potrzeby);
- jesteście Państwo po licznych terapiach / doświadczeniach / macie poczucie, że już bardzo dużo zmieniliście - ale w dalszym ciągu potrzebujcie popracować nad relacją z jedzeniem.
Kiedy warto skorzystać z pomocy psychodietetyka?
Czy warto korzystać z porad u psychodietetyka? Odpowiedź brzmi tak – to inwestycja w Twoje zdrowie i dobre samopoczucie.
Psychodietetyk łączy wiedzę z zakresu psychologii i dietetyki, pomagając zrozumieć przyczyny złych nawyków żywieniowych oraz motywując do trwałych zmian. Dzięki konsultacjom uzyskasz indywidualne wsparcie, które uwzględnia Twoje emocje, stres i unikalne potrzeby. To klucz do skutecznej i trwałej utraty wagi, poprawy samopoczucia oraz eliminacji zaburzeń odżywiania.
Profesjonalna pomoc psychodietetyka pozwala także na wypracowanie zdrowych nawyków, które będą służyły na co dzień. Zdecydowanie warto skorzystać z takiego wsparcia, szczególnie jeśli masz trudności z odchudzaniem, nadmiernym jedzeniem pod wpływem emocji czy zaburzeniami odżywiania. Pamiętaj, że odpowiednia dieta to nie tylko liczby na wadze, ale także równowaga psychiczna. Zainwestuj w siebie i postaw na zdrowe życie – porad psychodietetyka to krok w dobrą stronę!